Cuando establecemos un vínculo íntimo es inevitable que haya dependencia emocional hacia el otro, sin embargo, cuando esa dependencia se refleja en una necesidad excesiva de aprobación y afecto dentro de las relaciones, afectando la autoestima y el bienestar puede ser limitante y problemática.

Desde una perspectiva basada en las terapias contextuales, trabajamos en identificar los patrones que sostienen esta dependencia, así como en fomentar habilidades que promuevan la autonomía emocional y una dependencia saludable. Además, durante el proceso terapéutico nos enfocamos en construir relaciones más saludables y equilibradas, donde puedas sentirte segura sin renunciar a tu independencia emocional. El objetivo es que puedas conectar con tus propios valores, creando vínculos afectivos desde un lugar de autenticidad y confianza.